Ampidino Dumbbell Workout at Home

Ampidino Dumbbell Workout at Home,

Mahita hery sy fahasalamana miaraka aminny Dumbbell Workout at Home

Aminny vanim-potoana maoderina aminny fiainana haingana sy ny fandaharam-potoana henjana, ny fitadiavana fotoana hidona aminny gym dia mety ho sakana lehibe ho anny maro. Eto no misy ny fampiharana Dumbbell Workout at Home, manolotra sehatra feno ho anny olona mikasa ny hanatsara ny haavony ara-batana avy aminny fampiononana ao an-tranony.

Download Dumbbell Workout at Home

Ity lahatsoratra ity dia mikaroka ny tontolonny rindranasa Dumbbell Workout at Home, manazava ny endri-javatra, ny tombontsoany, ary ny fiatraikany manova azy aminny diany ara-batana ho anny mpampiasa azy.

REPITCH: Fijerena

Ny fampiharana Dumbbell Workout at Home dia fampiharana voavolavola tsara izay mitondra ny hamafinny fanazaran-tena sy ny fahombiazanny fanazaran-tena ao aminny efitranonao. Feno fanazaran-tena dumbbell isan-karazany, ity app ity dia natokana ho anny olona maniry hifantoka aminny fiofanana matanjaka nefa tsy mivoaka ny tranony. Namana tsara ho anny mpampiasa aminny haavo ara-batana isan-karazany izy io, manolotra fanazaran-tena azo zahana mifanaraka aminny tanjona sy fetra ara-batana manokana.

Tranomboky fanatanjahan-tena samihafa

Ny fampiharana dia manana tranomboky fanazaran-tena isan-karazany, mirakitra fanazaran-tena marobe izay mikendry vondrona hozatra samihafa ao aminny vatana. Manomboka aminny bicep curls ka hatraminny squats, ny fampiharana dia manome traikefa fanofanana tanjaka holistic, miantoka ny firotsahana hozatra voalanjalanja sy feno.

Drafitra fanazaran-tena namboarina

Ny mpampiasa dia afaka mampifanaraka ny drafitry ny fanazaran-tena mifototra aminny haavony, ny tanjony ary ny fitaovana misy azy. Ity fanasokajiana manokana ity dia miantoka ny dia ara-batana mahomby sy azo tratrarina, mitazona ny mpampiasa handrisika sy hirotsaka.

Torolalana momba ny fanazaran-tena aminny antsipiriany

Ny fanazaran-tena tsirairay ao anatinny fampiharana dia miaraka aminny torolalana aminny antsipiriany sy ny fampisehoana an-tsary, manome antoka ny mpampiasa hanao ny hetsika tsirairay aminny endrika mety, mampitombo ny tombony ary manamaivana ny mety ho ratra.

Fanaraha-maso ny fandrosoana

Ny fampiharana Dumbbell Workout at Home dia mampiditra mpanaraka ny fandrosoana, ahafahanny mpampiasa manara-maso ny fandrosoany, mametraka tanjona ary mijanona ho mazoto mandritra ny diany ara-batana.

Ny tombony aminny fampiharana Dumbbell Workout at Home

• Fahazotoana: Manaova fanazaran-tena mahomby aminny dumbbell tsy mila mandeha any aminny gym.
• Flexibility: Ny fampiharana dia ahafahanny mpampiasa manao fanazaran-tena aminny fandaharam-potoanany manokana, manamora ny fampidirana ny vatana aminny fomba fiaina be atao.
• Fampiofanana feno: Miaraka aminny fanazaran-tena isan-karazany, ny mpampiasa dia afaka mankafy fanazaran-tena feno, miantoka ny vondrona hozatra lehibe rehetra dia mirotsaka sy mihamatanjaka.
• Mahomby: Mitahiry ny maha-mpikambana ao aminny gym sy ny fandaniana fanampiny aminny alàlanny fampiasana anity mpiara-miasa aminny fanazaran-tena an-trano ity.

Famaranana

Fehiny, ny fampiharana Dumbbell Workout at Home dia mipoitra ho fanilo ho anny olona maniry ny hiditra na hanohy ny diany fanazaran-tena tsy misy teritery aminny fotoana sy ny toerana fanaovana gym. Ny endri-javatra maro, ao anatinizany ny tranomboky fanatanjahan-tena isan-karazany, ny drafitra fanazaran-tena azo zahana, ny torolalana aminny antsipiriany ary ny fanaraha-maso ny fandrosoana, dia mahatonga azy io ho namana azo antoka sy mahomby ho anireo mpankafy fanatanjahan-tena ao an-trano. Hatsarao ny herinao, manangana hozatra, ary manatratra ny tanjonao ara-batana miaraka aminny fampiharana Dumbbell Workout at Home, mpiara-miasa aminao manokan-tena aminny lalana mankany aminny fahasalamana tsara indrindra.

Dumbbell Workout at Home Specs

• Sehatra: Android
• Sokajy: App
• Fiteny: Anglisy
• Haben'ny rakitra: 28.58 MB
• Fahazoan-dàlana: Maimaimpo
• Developer: Leap Fitness Group
• Fanavaozana farany: 01-10-2023
• Ampidino: 1