Ampidino Butt Workout

Ampidino Butt Workout,

Aminizao tontolo miompana aminny fahasalamana izao, ny fampiharana Butt Workout dia misongadina ho mpiara-miombonantoka manokana ho anny olona mikendry ny hifantoka aminny fanamafisana ny gluteal sy ny toning. Manome lalana voarafitra sy tari-dalana feno, ity fampiharana ity dia manolotra fanazaran-tena mahomby mikendry ny hanatsara ny hatsarana sy ny tanjaky ny vodinao.

Ampidino Butt Workout

Ato aminity lahatsoratra ity, andeha isika handinika lalindalina kokoa ny endri-javatra, ny tombony ary ny fanolorana ny fampiharana Butt Workout.

Overview ny Butt Workout App

Ny fampiharana Butt Workout dia fampiharana Android manokana natao ho anny olona mitady hanatsara ny vodiny aminny alalanny fanazaran-tena kendrena. Ny fampiharana dia noforonina tamim-pitandremana, ahitana fanazaran-tena sy fanao isan-karazany izay mifantoka aminny hozatry ny gluteal, manampy aminny fanamafisana azy ireo, toning ary fanatsarana aminny ankapobeny.

Endri-javatra aminny fampiharana Butt Workout

Tranombokim-panatanjahan-tena midadasika
Ny fampiharana Butt Workout dia manana tranomboky misy fanazaran-tena, izay samy natao manokana mikendry ny hozatry ny gluteal. Manomboka aminny squats ka hatraminny lunges, ny fampiharana dia manome safidy maro ho anny mpampiasa hidirana, miantoka traikefa feno sy mahomby aminny fanazaran-tena.

Fomba fanazaran-tena manokana
Manaiky ny filana manokana sy ny tanjonny tsirairay, ny fampiharana dia ahafahanny mpampiasa mamorona fanazaran-tena manokana. Ity fampiasa ity dia miantoka traikefa aminny fanazaran-tena mifanaraka aminizany, ahafahanny mpampiasa miasa aminny hafainganam-pandehany sy ny hamafiny.

Torolalana Fanatanjahantena Lalina Ny
fanazaran-tena tsirairay ao anatinny fampiharana dia miaraka aminny torolalana lalina, ao anatinizany ny fampisehoana an-tsary sy ny toromarika tsikelikely. Ity torolalana feno ity dia manome antoka ny mpampiasa hanao fanazaran-tena araka ny tokony ho izy, hampitombo ny fahombiazany ary hampihenana ny mety ho ratra.

Fanaraha-maso ny Fandrosoana
Ny fampiharana Butt Workout dia misy endri-panaraha-maso fandrosoana matanjaka. Ny mpampiasa dia afaka manara-maso mora foana ny fandrosoany, manome fanentanana sy fahatakarana ny diany ara-batana.

Ny tombony aminny fampiharana Butt Workout

• Fanatanjahan-tena nokendrena: Ny fifantohanny fampiharana aminny fanazaran-tena dia manome antoka fa afaka mandray anjara aminny fanazaran-tena kendrena ny mpampiasa, manatsara ny vokatra aminity faritra manokana ity.
• Fanatanjahan-tena: Manolotra fanazaran-tena sy torolalana feno ao anatinny sehatra tokana, ny fampiharana dia manome fahafaham-po be ho anny mpampiasa, mamela azy ireo hanao fanazaran-tena na aiza na aiza, na aminny fotoana rehetra.
• Motivation and Consistency: Ny endri-panaraha-maso ny fandrosoana dia mitazona ny mpampiasa ho mazoto aminny fampisehoana ny fanatsarana azy, miantoka ny tsy fitoviana aminny fanazaran-tenany.
• Fanatsarana ny fiarovana: Ny torolàlana momba ny fanatanjahan-tena aminny antsipiriany dia miantoka fa ny mpampiasa dia mitazona endrika sy fihetsika marina, manamaivana ny loza mety hitranga mandritra ny fanazaran-tena.

Famaranana

Fehiny, ny fampiharana Butt Workout dia mipoitra ho sehatra iray manontolo sy natokana ho anny olona mitady hanatsara ny hatsaran-tarehy sy ny tanjany. Aminny alàlanny fanomezana fanazaran-tena isan-karazany, fanazaran-tena manokana, torolàlana fanazaran-tena feno ary fanaraha-maso ny fandrosoana, dia miantoka traikefa fanazaran-tena mahomby, azo antoka ary mandrisika ny mpampiasa izany. Tahaka ny aminny fanazaran-tena rehetra, tsy maintsy manatona mpitsabo ara-pahasalamana na matihanina ara-pahasalamana ny mpampiasa mba hahazoana antoka fa mifanaraka aminny fahaizany ara-batana sy ny toe-pahasalamany ny fanazaran-tena, hiantohana ny dia ara-batana mahasalama sy mamokatra.

Butt Workout Specs

• Sehatra: Android
• Sokajy: App
• Fiteny: Anglisy
• Haben'ny rakitra: 21.58 MB
• Fahazoan-dàlana: Maimaimpo
• Developer: Passion4Profession Apps
• Fanavaozana farany: 01-10-2023
• Ampidino: 1